У жовтні 2024 року Україна востаннє переведе стрілки годинників. Верховна Рада ухвалила закон про скасування переходу на літній час. Це означає, що в останню неділю жовтня 2024 року країна переведе годинники на зимовий час в останній раз. У березні 2025 року переведення на літній час вже не відбудеться.
16 липня 2024-го Верховна Рада законодавчо скасувала переведення годинників на літній час. 261 народний депутат підтримав законопроєкт, який встановлює стандартний (зимовий) час і може зробити його незмінним з 2025 року.
11 жовтня необхідні 25 тисяч підписів набрала петиція проти скасування переведення годинників. Тепер президент повинен розглянути і її.
Коли переводити годинники на зимовий час у 2024 році?
Перехід на зимовий час відбудеться в ніч з 26 на 27 жовтня. О 04:00 за київським часом стрілки годинника потрібно перевести на годину назад, на 03:00.
Це означає, що ті, хто прокидається з будильником, отримають додаткову годину для сну
Зазвичай, сучасні пристрої, такі як смартфони, комп'ютери та ноутбуки, автоматично змінюють час через синхронізацію з мережею, тому вручну цього робити не потрібно. Будильники також спрацюють у правильний час.
Як підготуватися до переходу на зимовий час?
Щоб адаптуватися до зміни часу, варто дотримуватися кількох простих порад:
- За тиждень до переведення годинника зменшіть фізичне навантаження, щоб уникнути перевтоми.
- Не затримуйтеся на роботі та уникайте надмірних фізичних завдань.
- Зверніть увагу на раціон: обмежте жирну їжу та алкоголь.
- Пийте більше води та трав’яного чаю.
- Вимикайте гаджети за годину до сну, щоб поліпшити його якість.
- Лягайте спати о 22:00 в ніч переведення часу — це оптимальний час для відновлення.
- Приготуйте з вечора все необхідне для ранку: сніданок, одяг, сумку.
Слідкуйте за нами в Telegram та Instagram!
Там ми розказуємо про все, чим живе наше місто!
