Ми зустрілися з Дмитром Сотником на міському стадіоні, де проходить більша частина його життя. Тут відбулися перші в житті легкоатлетичні змагання хлопця. Нещодавно Дмитро повернувся з чемпіонату України з легкої атлетики, що проходив у Львові. Жовті Води.City поговорили з жовтоводським спортсменом.
Дмитро Сотник - легкоатлет, неодноразовий чемпіон області та срібний призер чемпіонату України на дистанції 3000 метрів.
Як ти потрапив у легку атлетику?
Спортом, а саме легкою атлетикою, я займаюся з 9 років. Взагалі, все дитинство я провів з друзями на футбольному полі. Моя мама також займалася легкою атлетикою, тож вона і запропонувала мені спробувати себе у цьому виді спорту. Починати було важко, бо одразу я тренувався з дітьми, що значно старше мене.
Хто був твоїм першим тренером і яким він був?
До 15 років я тренувався у жовтоводській спортивній школі і моїми тренерами були Лариса Григорівна Веремійчик та Віктор Іванович Лисенюк. Також участь у моєму вихованні брали Валентина Федорівна Ніколенко та Марина Петрівна Водяна.
Лариса Григорівна була моєю основною тренеркою. Вона має до кожного індивідуальний підхід. Вона буває груба, але достатньо лояльна, коли хтось програє. Вона підтримує спортсменів, бо розуміє, що без підтримки можуть піти зі спорту.
На стадыоні у Жовтих Водах
Зараз в тебе інший тренер. Розкажи про нього.
З Олександром ми зустрілися рік тому, багато спілкувалися і так зародилася наша дружба. Олександр Тершовчин зараз мій основний тренер. Думаю, що завдяки йому ми вийшли за межі міста та області. Олександр - лідер та наставник.
Чому ти змінив тренера?
Лариса Григорівна дає хорошу базу, але не виходить за рамки. Серед її вихованців призери України. Олександра має досвід, він і масажист. Я вирішив спробувати тренуватися з ним. Чому ні? За цей період ми стали друзями. Це приємно, коли маєш з тренером такі відносини.
Чи брав ти раніше участь в обласних, або всеукраїнських змаганнях?
На чемпіонат України я збирався ще коли тренувався у Лариси Григорівни. Але спочатку карантин завадив, потім війна. Брав участь у кросі у Вінниці і посів сьоме місце. У Львові посів п’яте місце на дистанції 1500 метрів і друге на дистанції 3000 метрів.
Як ти готувався до чемпіонату України, що відбувся у Львові?
Посилено ми стали тренуватися з січня на чемпіонат області та була мета потрапити на чемпіонат України. З основного, почав контролювати сон. Сон - дуже впливає на відновлення організму. Щодо їжі, то підібрав звичайні домашні страви в раціон і нічим не перебираю.
Тренування мої тривають півтори години два рази на тиждень. Всі інші дні - легкі тренування для того, щоб розігнати молочну кислоту.
Як ти потрапив на змагання такого високого рівня?
Це були командні змагання і я їздив з командою з Дніпра. Серед учасників були також спортсмени з метання диска та ядра. Ми посіли перше командне місце.
Потрапив завдяки регулярним тренуванням, показував гарні результати на обласних змаганнях.
У яких дисциплінах брав участь на чемпіонаті України у Львові?
Біг на 1500 та 3000 метрів.
Який твій результат та чи задоволений ти ним?
На дистанції півтори тисячі метрів я був п’ятим. Пробіг з результатом 4 хвилини 19 секунд. Програв супернику менше секунди. Допустився помилки на дистанції - відпустив суперника, а потім вже доганяв. Після цього я поговорив з тренером і зробив висновки. Я не задоволений результатом, але покращив час на дві секунди.
Дистанцію три тисячі метрів я подолав другим і покращив свій результат на 8 секунд.
Розкажи про свої плани. До яких змагань готуєшся зараз?
Готуюсь до наступного чемпіонату України, який відбудеться в Кропивницькому. Хочу стати одним з трійки кращих бігунів на дистанціях 1500 та 3000 метрів. Всі карти розкривати не буду, аби зберегти інтригу.
Над матеріалом працювали: Тетяна Потоцька, Микита Мельников, Ксенія Мініна
