В умовах воєнного стану варто бути готовим до всього, навіть якщо ви цивільна особа. Прості речі рятують життя. А чітке розуміння алгоритму дій допоможе взяти себе в руки в екстреній ситуації та надати першу медичну допомогу в умовах війни постраждалому чи собі, як під час ракетного обстрілу так і атаки дронів-камікадзе.
Тому Жовті Води City разом з фельдшером швидкої допомоги Ольгою Безверхою вирішили підготувати для вас до надзвичайних подій.
- Що таке перша медична допомога
- Перша медична допомога при опіках
- Перша медична допомога при кровотечі
- Перша медична допомога при пораненнях
- Перша медична допомога при переломах та вивихах
- Перша медична допомога при панічних атаках
- Аптечка першої допомоги
Що таке перша медична допомога
Перша медична допомога – це проведення найпростіших медичних заходів для порятунку життя. Професійно таку допомогу надають, звичайно ж, медики, але не завжди швидка допомога може прибути вчасно на місце події. Тому каже Ольга, вміння кожного з нас надати першу необхідну допомогу постраждалим до прибуття служб порятунку може відіграти вирішальну роль у порятунку життя людини.
Основні принципи надання першої допомоги:
- правильність і доцільність (якщо ви не впевнені в своїх діях – краще утриматись),
- головне правило першої допомоги – не нашкодити.
Як надати першу медичну допомогу
- оглянути місце події та впевнитись у тому, що надання допомоги буде безпечним;
- забезпечити власну безпеку, а також безпеку потерпілого та людей навколо;
- оцінити стан постраждалого (свідомість, дихання, пульс);
- викликати бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги.
Перша медична допомога при опіках
Опіки можуть бути 4-х ступенів, в залежності від обсягу та глибини отриманих ушкоджень:
- I ступінь – пошкоджується тільки верхній шар шкірних покривів. Опік супроводжується почервонінням, набряком, відчуттям печії. Може бути локальне підвищення температури тіла, помірний біль.
- II ступінь – руйнуються глибші шари епідермісу. Опік супроводжується появою пухирів, наповнених рідиною.
- III ступінь – шкірні покриви пошкоджуються глибоко. Іноді страждає підшкірна клітковина. Опік супроводжується некрозом тканин, тому рана може мати темний і навіть чорний колір. При опіках може бути сухий струп.
- IV ступінь – шкіра обвуглюється, страждають м'язи і навіть кістки. Характерний нестерпний біль. Рана покривається темно-сірим струпом через некроз тканин.
Ступені опіківФото: Агенція екстреної медичної допомоги
Допомога при термічних опіках
При отриманні термічних опіків (пошкоджень шкіри внаслідок контакту із вогнем, гарячим паром, гарячою рідиною, окропом, розпеченим предметом):
- Зупиніть контакт з джерелом опіку, тобто зніміть гарячий чи обгорілий одяг. Приберіть прикраси, тісні речі, що знаходяться поблизу ділянки опіку. Але НЕ чіпайте речей, які прилипли до ураженої шкіри.
- Обробіть рану прохолодною водою чи водою кімнатної температури. Охолодження є ефективним, якщо триває до 20 хв протягом перших 3 год після ураження. Ділянки, які не постраждали, потрібно залишати сухими і теплими. Не можна охолоджувати, якщо температура тіла впала до 35 ºС.
- Якщо маєте в аптечці протиопікову пов’язку, краще скористатися саме нею.
- За відсутності спеціальної протиопікової пов’язки, прикрийте рану стерильною пов’язкою з марлі.
Чого при опіках робити НЕ можна:
- НЕ використовуйте для охолодження лід, це категорично заборонено. Він може викликати гіпотермію (патологічний стан, який розвивається у разі зниження внутрішньої температури людини нижче за 350С)
- НЕ можна використовувати олію, сік алое, борошно, продукти тваринного походження тощо.
- НЕ використовуйте будь-які мазі/гелі до приїзду бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги.
- НЕ проколюйте пухирі у разі їх появи, якщо пухирі розірвались, накладіть чисту, стерильну пов’язку.
- НЕ використовуйте препарати, що містять спирт. Інакше опік може посилитися.
Ольга звертає увагу, що рівень інтенсивності болю не завжди пов'язаний із тим, наскільки сильний опік. Іноді дуже серйозний опік може бути відносно безболісним.
Перша медична допомога при кровотечах
Кровотеча буває:
- венозна;
- капілярна;
- артеріальна.
Перша медична допомога при артеріальній кровотечі:
- накласти на рану чисту, стерильну серветку та натиснути безпосередньо на рану;
- підняти кінцівку;
- якщо кровотеча не зупинена, накласти на рану пов’язку, що тисне, та при можливості одночасно притиснути артерію на відстані;
- якщо кровотеча не зупинена, накласти джгут.
Перша медична допомога при венозній кровотечі:
- накласти на рану чисту, стерильну серветку та здійснити тиск безпосередньо на рану;
- підняти кінцівку;
- якщо кровотеча не зупинена, накласти на рану пов’язку.
Фельдшер наголошує, що не можна витягувати з пошкодженого місця будь-які сторонні тіла, що стирчать в ньому, цим ви можете зробити тільки гірше, і людина спливе кров'ю.
Перша медична допомога при вивихах та переломах
Перша допомога при вивиху
Вивих - це зсув суглобових кінців кісток. Він може супроводжуватися розривом суглобової капсули. Найчастіше вивихи бувають:
- у плечовому суглобі,
- у суглобах нижньої щелепи та пальців рук.
Ознаки вивиху:
- біль у кінцівці,
- деформація ділянки суглоба,
- відсутність активних і неможливість пасивних рухів у суглобі,
- кінцівка зафіксована у неприродньому положенні,
- зміна довжини кінцівки.
Як допомогти при вивиху?
- Прикладіть щось холодне до пошкодженого суглоба та випийте знеболювальне.
- Зафіксуйте пошкоджену кінцівку у тому положенні, яке вона набула вже після травмування.
- Якщо постраждала нижня кінцівка, потрібно знерухомити її за допомогою шин або підручних засобів.
- Якщо постраждала верхня - підвішати її на косинці.
Ні в якому разі не вправляйте вивихнути кінцівку. Це може зробити лише людина з медичною освітою.
Перша допомога при переломі
Перелом - буває відкритим і закритим.
Для відкритого перелому характерні:
- біль,
- наявність рани у місці перелому та кровотеча,
- неприродне положення кінцівки,
- хрускіт у місці перелому та уламки кістки в рані.
Закритий перелом має:
- ті ж симптоми, проте відсутня рана,
- на місці перелому утворюється гематома,
- кінцівка збільшується в об'ємі.
Закритий та відкритий переломФото: Агенція екстреної медичної допомоги
Як допомогти при переломомі?
- Розріжте одяг над раною.
- Накладіть на рану чисту, стерильну пов’язку.
- Допоможіть травмованій людині прийняти положення, яке завдає найменше болю.
- Зафіксуйте пошкоджену кінцівку (накладіть шину чи використайте підручні засоби).
- Вкрийте людину термопокривалом/покривалом.
- При закритому переломі повторіть теж саме, починаючи з пункту №3.
До прибуття екстреної медичної допомоги постійно наглядайте за травмованою людиною. Якщо стан постраждалого до приїзду швидкої почав погіршуватися зателефонуйте диспетчеру повторно.
Перша медична допомога при пораненнях
При будь-якому порушенні цілісності шкіри і глибоко розташованих тканин необхідно обробити шкіру навколо рани розчином йоду, спиртом тощо. Не рекомендується промивати рану водою або дезінфікуючим розчином.
Обробка рани потребує додержання таких правил:
- Перед обробкою рани необхідно помити руки (якщо поряд немає води, їх слід протерти спиртом або бензином).
- Невеликі поранення, садна після обробки шкіри навколо них настойкою йоду або перекисом водню заклеюють лейкопластиром чи медичним клеєм БФ-6.
- Не можна видаляти із ран сторонні тіла або бруд, тому, що можна пошкодити судини і викликати кровотечу.
- Шкіру навколо рани протирають від країв до периферії шматочком марлі, бинта або вати, яка змочена спиртом, спиртовим розчином йоду чи бензином. (не можна заливати рану йодом!).
- Із бинта або індивідуального пакета зробити салфетку такого розміру, щоб вона закривала усю рану, накласти її на ранову поверхню, забинтувати або приклеїти смужками лейкопластиру.
- Якщо в рані видно внутрішні органи, мозок або сухожилля, потрібно акуратно накласти стерильну пов'язку, щоб у рану не потрапила інфекція, або краще накрити рану стерильним матеріалом.
Що робити у випадку вогнепального поранення
Вогнепальні поранення раніше здавалися нам далекими і нереальними, але зараз для багатьох українців це справжня загроза. Своєчасна допомога при такій біді може врятувати життя вам або вашим рідним.
Зупинити кровотечу - перше завдання при будь-якому вогнепальному пораненні.
- Постраждалого потрібно розмістити так, щоб рана була вище рівня серця.
- При пораненні руки або ноги кінцівку треба підняти.
- Якщо куля потрапила в бік, то перевернути пораненим боком наверх.
- Піднімати кінцівки можна тільки якщо у людини немає травм хребта.
Що робити при панічних атаках
Панічна атака – це раптовий епізод сильного необґрунтованого почуття страху та тривоги, який викликає серйозні фізіологічні реакції, а саме:
- прискорене серцебиття,
- задишку та пітливість (так звані вегетативні симптоми).
Якщо сталася панічна атака, людина може:
- сильно пітніти,
- мати труднощі з диханням,
- відчувати, що серце б’ється надто сильно,
- може здатися, що ви втрачаєте контроль, у вас серцевий напад або навіть помираєте.
Хоча панічні атаки самі по собі не загрожують життю людини, проте такі стани можуть лякати і суттєво впливати на його якість
Подолати панічну атаку допомагають такі методи:
- Зосередьтеся на своєму диханні. Повільно та глибоко вдихайте і видихайте, рахуючи від одного до п’яти.
- Не «боріться» з панікою. Нагадайте собі, що напад пройде.
- Пам'ятайте, що панічний напад не загрожує життю.
- Залишайтеся там, де ви є, якщо це можливо.
- Зосередьтеся на позитивних, спокійних і розслаблювальних спогадах.
- Спробуйте самі себе обняти, погладити по грудях, розтерти руки, вуха. Це може допомогти відчувати себе краще. Особливо, якщо відчуваєте дисоціацію (відчуття, що ви не пов’язані зі своїм тілом) під час панічних атак.
- Походіть на місці.
- Зосередьтеся на своїх почуттях. Наприклад, скуштуйте солодощі або жуйку зі смаком м’яти, торкніться або пригорніть щось м’яке.
Аптечка першої допомоги
Аптечка першої допомоги - має бути у місцях, де найбільше скупчуються люди, і на травмонебезпечних ділянках.
Аптечка першої допомогиФото: Агенція екстреної медичної допомоги
Необхідно:
- обов’язково перевіряти, у якому стані та як укомплектована аптечка,
- звертайте увагу на строк зберігання ліків.
В аптечці завжди мають бути засоби:
- Індивідуальний перев’язувальний антисептичний пакет - для накладання пов’язок.
- Бинти та вата (в пакетах).
- Джгут - для зупинення кровотечі.
- Розчин йоду - для оброблення ран, поранень на шкірі.
- Нашатирний спирт - застосовувати, коли людина знепритомніла: накапати на вату 2-3 краплі і піднести до носа.
- Розчин (2-3%-вий) борної кислоти - для промивання очей, примочок на очі при їх опіках електродугою; для полоскання рота при опіках лужними сполуками.
- Вазелін - для оброблення шкіри при опіках І ступеня.
- Валідол - застосовувати при серцевому болю по одній таблетці під язик до повного розсмоктування.
Слідкуйте за нами в Telegram та Instagram!
Там ми розказуємо про все, чим живе наше місто!
Матеріал створено в рамках проєкту «Життя війни» за підтримки Лабораторії журналістики суспільного інтересу та Інституту гуманітарних наук (Institut für die Wissenschaften vom Menschen).
